課程描述INTRODUCTION
健康管理之體質(zhì)養(yǎng)生培訓(xùn)



日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
健康管理之體質(zhì)養(yǎng)生培訓(xùn)
課程時(shí)間:6小時(shí)
主講老師:黃莉芙
課程背景:
隨著現(xiàn)代生活和工作壓力的逐漸增大,人們的體質(zhì)呈逐漸下降趨勢(shì)。很多人喜歡進(jìn)補(bǔ)??墒怯械娜顺粤巳藚⒖偵匣穑械娜顺粤算y耳手腳就冰涼。有的人很怕冷,夏天還穿著長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲,有的人很怕熱,秋天還要開(kāi)冷空調(diào)。有的人很胖但喝涼水也長(zhǎng)肉,有的人很瘦卻海吃不肥。這些就是體質(zhì)不同造成的。體質(zhì)分為九個(gè)類別:陽(yáng)虛、陰虛、濕熱、痰濕、淤血、氣郁、氣虛、過(guò)敏和平和體質(zhì)。體質(zhì)不同飲食和經(jīng)絡(luò)調(diào)理也是不同的。那怎么才能更好地養(yǎng)生呢?
本次課程通過(guò)結(jié)構(gòu)型知識(shí)介紹、典型案例分析、互動(dòng)型穴位經(jīng)絡(luò)練習(xí),幫助大家找到針對(duì)自己體質(zhì)的食療養(yǎng)生和經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生方法,遠(yuǎn)離亞健康,更健康更快樂(lè)!
課程目標(biāo):
1、 通過(guò)三個(gè)測(cè)試幫助學(xué)員了解自己體質(zhì)是否優(yōu)良?
2、 通過(guò)故事案例講述,幫助學(xué)員了解九種體質(zhì)的差異。
3、 通過(guò)望診和測(cè)試表,幫助學(xué)員辨別自己的體質(zhì)
4、 通過(guò)食譜講述,幫助學(xué)員掌握各種體質(zhì)的食療調(diào)理方法
5、 通過(guò)穴位互動(dòng),幫助學(xué)員掌握各種體質(zhì)的經(jīng)絡(luò)調(diào)理方法
6、 一對(duì)一的體質(zhì)講解和一對(duì)一健康調(diào)理方案
健康管理之體質(zhì)養(yǎng)生培訓(xùn)
轉(zhuǎn)載:http://www.xvaqeci.cn/gkk_detail/46542.html
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- 黃莉芙
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