讀書是一種壓力，但當(dāng)你開(kāi)卷的時(shí)候，它就成了動(dòng)力了，開(kāi)卷有益。運(yùn)動(dòng)健身是一種壓力，但當(dāng)你開(kāi)始邁腿去走路，跑步，開(kāi)始做俯臥撐、深蹲卷腹，它就成了動(dòng)力了。當(dāng)你心情不好，它是個(gè)壓力，可是你采取行動(dòng)去提升自己，去成長(zhǎng)，它就成了動(dòng)力。想得到一個(gè)人是壓力，但是愛(ài)他去做他喜歡的事情就是一種動(dòng)力。我們?nèi)松幸粋€(gè)底色，壓力做了就是動(dòng)力。
很多人為什么不去做呢？因?yàn)樽鰰?huì)有兩種結(jié)果，一種就是產(chǎn)生好的效果，一種有可能沒(méi)什么好的效果，效果不會(huì)那么明顯。所以我們的預(yù)期當(dāng)中，擔(dān)心不好的結(jié)果，所以干脆就不做了。還有一種是因?yàn)槟阍讲蛔?，你越?jīng)]有心力去做任何一個(gè)改變。做的改變這里面有一個(gè)小小的密碼，是把正反饋放大。如何把壓力轉(zhuǎn)成動(dòng)力呢？就是在行動(dòng)中去看你做了這次行動(dòng)中有哪些對(duì)你的成長(zhǎng)有利，有哪些獲得了別人的喜歡，哪些是積極的，你把它拎出來(lái)，下一次沿著拎出來(lái)的這部分放大，它繼續(xù)做，你就會(huì)一直得到好的回饋，這種正反饋放大是人生的智慧。
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