課程描述INTRODUCTION
如何把握情緒快樂(lè)工作
· 中層領(lǐng)導(dǎo)· 市場(chǎng)經(jīng)理· 區(qū)域經(jīng)理
培訓(xùn)講師：孫婧婧
課程價(jià)格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：1天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
如何把握情緒快樂(lè)工作
【課程背景】
移動(dòng)互聯(lián)的時(shí)代，競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，快節(jié)奏的工作效率使得形形色色的壓力直逼人們脆弱的心理防線。員工的壓力問(wèn)題不但對(duì)自己的健康產(chǎn)生巨大傷害，而且給企業(yè)帶來(lái)的是工作績(jī)效降低、成本增加等無(wú)形損失。本課程從“繪畫(huà)技術(shù)和催眠療法重新認(rèn)識(shí)自我，與他人交流、思維突破””入手，利用應(yīng)用心理學(xué)繪畫(huà)療愈技術(shù)，學(xué)習(xí)壓力與情緒管理，使員工避免壓力的無(wú)情傷害，掌握有效緩解壓力的方法，化抱怨為動(dòng)力，提高應(yīng)對(duì)壓力和管理情緒的能力。從而提高員工的身心靈成長(zhǎng)和工作效率。讓員工高效的工作，快樂(lè)的生活!
【課程收益】
. 通過(guò)繪畫(huà)分析技術(shù)，了解自身壓力來(lái)源并得到解決途徑與方法
. 掌握處理負(fù)面情緒的技巧，通過(guò)ABC法，化抱怨為成長(zhǎng)動(dòng)力
. 掌握長(zhǎng)久保持良好心理狀態(tài)的方法
. 配合大腦的工作機(jī)制來(lái)提升思考能力及問(wèn)題解決能力
. 掌握如何化解壓力為動(dòng)力
. 從根本上解決帶來(lái)心理狀態(tài)問(wèn)題的不當(dāng)信念
. 掌握提升精力的秘訣
. 增加抗壓韌性
【課程對(duì)象】
企業(yè)各層級(jí)員工
【課程時(shí)間】
一天 6小時(shí)
【課程老師】
孫婧婧老師
【授課方式】
"理念+方法+工具+演練+點(diǎn)評(píng)+游戲+視頻"
如何把握情緒快樂(lè)工作
轉(zhuǎn)載：http://www.xvaqeci.cn/gkk_detail/38097.html
已開(kāi)課時(shí)間Have start time
- 孫婧婧