兩個(gè)神奇的數(shù)字就能讓你的效率翻倍，這就是3和25。
第一個(gè)數(shù)字3是為了解決拖延癥。如果一個(gè)事情你估計(jì)用三分鐘以內(nèi)就能解決，那就馬上解決。比如說回復(fù)一個(gè)消息，預(yù)定一個(gè)會議馬上解決的意義是簡化你的代辦事項(xiàng)，避免給自己帶來心理壓力。很多時(shí)候事情放一放，可能我們就忘了。而且更重要的是，這么多沒有做的事情會增加自己的心理負(fù)擔(dān)，讓你覺得事情太多，這樣就會選擇逃避。
第二個(gè)數(shù)字25是為了讓你專注。如果一個(gè)工作預(yù)計(jì)需要比較長的時(shí)間完成，那就讓自己以25分鐘為一個(gè)模塊專注工作，不要被其他的事情打擾，不接電話，不看消息。這就是之前我們給大家介紹過的番茄工作法，專注的25分鐘，*比不專注的兩個(gè)小時(shí)，工作效果要好，這樣節(jié)省出來的時(shí)間可以徹底放松。既完成了任務(wù)，又可以保證休息3和25這2個(gè)神奇數(shù)字讓你甩掉思想的包袱，集中精力處理重要問題，輕松實(shí)現(xiàn)效率翻倍。
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