首先不是讓你去操縱人，而是讓你不被人操縱，始終保持清醒的頭腦。
一、負載術。打破你的思維慣性，讓你處在一個不太正常的狀態(tài)之中，灌輸不做什么就會失去什么的理念，從而讓你做出他給你預設好的動作，就像身體免疫力不行的時候，感冒就會趁虛而入，當你缺錢的時候，某些機構就會天天打電話問你需不需要錢，不是因為他貼心，而是想把你的未來都買斷。
二、成癮術?；蛟S你知道煤氣燈效應，即操縱者通過削弱被操縱者的自我認知，包括記憶、感知和判斷力等等，實現(xiàn)對其行為和思維的影響和控制。比如刷短視頻、打游戲、某些藥物成癮、pua 等都是利用了你在現(xiàn)實和期望之間巨大落差的煤氣燈效應，從而達到控制你的目的。
三、習慣術。當你騎車不戴頭盔、上學的時候忘記帶作業(yè)，你是不是一路都會想我今天會不會遇到交警、老師今天會怎么懲戒我，這就是掌控群體的一種手段，只要把人帶到群體里，形成群體習慣之后，人的智商就是零，這就是為什么有些微商或者*組織總是喜歡搞一些嚴格的管理，讓人形成某些習慣，就是為了能掌控和指揮你的心智。
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