《時間管理與高效工作》課程
2025-08-18 13:55:17
講師：王巧紅 瀏覽次數(shù)：2957
課程描述INTRODUCTION
培訓講師：王巧紅
課程價格：￥元/人
培訓天數(shù)：2天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
時間管理與高效工作課程
課程背景：
時間是一種特殊的資源、人類最稀缺的資源，也是人類浪費得最多的資源；時間管理能力較強的人，可以利用有限的時間創(chuàng)造出無限的工作績效；而時間管理能力差的人卻可能空耗時間，甚至影響團隊與企業(yè)的效率與效益。這就是為什么有些人天天加班卻總是完成不了工作，而有些人卻能利用上班時間就創(chuàng)造出良好工作效益的重要原因！為此，本課程從時間管理問題談起，與學員一起分享時間管理的經(jīng)驗，討論和提出時間管理的相關(guān)方法技巧。
課程對象:職場對效率有高要求的人士、對生活人生有追求的人
課程收益：
1、 了解時間的真諦，樹立珍惜時間的思想；
2、 掌握時間管理的工具與技巧；
3、 有效利用時間，提高工作效率及個人效能；
4、 充分利用時間，合理安排工作與生活，提高生活質(zhì)量；
5、 培養(yǎng)“要事第一”、“以終為始”的思維習慣
課程大綱：
第一模塊：時間管理比什么管理都重要
1、開場體驗活動：生命長度
2、時間的經(jīng)濟價值
3、時間的本質(zhì)特性
-稀缺性，不可再生性,不可停滯性,不可借貸性
4、時間管理是最重要的人生管理
5、測試你的時間管理水平
-你有時間感嗎
-時間管理自我診斷法
-時間管理評價
-評估你目前的工作實踐
-鑒定、分析解決浪費時間因素
-工作時間記錄
6、典型的時間管理誤區(qū)
-工作缺乏計劃；
-組織工作不當；
-時間控制不夠；
-整理整頓不足；
-進取意識不強。
案例分析與討論
第二模塊：時間管理的基礎(chǔ):目標、工作重點
1、明確你的價值觀,你追求什么？
2、目標設(shè)定的SMART原則
3、目標的實現(xiàn)法則：剝洋蔥法
4、時間計劃進度表
5、工作重點的設(shè)定方法
案例分析與討論
第三模塊：四象限時間管理法則
1、四象限時間管理法則;
2、確定輕重緩急和重點工作
3、任務取舍的ABC時間管理分析法
4、刪掉或擱置不必要做的事情
5、成功人士的時間安排
6、避免幾種錯誤的時間管理傾向
案例分析與討論
第四模塊：二八時間管理法則
1、二八時間管理法則--利用黃金時間
2、帕累托工作原理
3、那些是價值高的工作?
4、確定任務完成的關(guān)鍵措施
5、艾維李效率法
6、將工作區(qū)分為重點工作與常規(guī)工作
案例討論及練習
第五模塊：時間統(tǒng)籌安排法則
1、任務分解與行動計劃的制定
2、個人月目標的制定方法與步驟、范例及練習
3、個人周計劃的制定方法與步驟、范例及練習
4、個人日清單的制定方法與步驟、范例及練習
5、制定個人工作日歷及任務檢查表
6、統(tǒng)籌并行法則
-統(tǒng)籌計劃法
-面包法則
練習及分享討論
第六模塊：工作效率提升及計劃執(zhí)行技巧
1、事不宜遲,速度制勝
2、優(yōu)化流程,流程化,簡單操作
3、做重要之事時排除干擾
4、選擇高效的工作工具
5、找出關(guān)鍵措施,刪掉不必要的事項
6、提前準備,磨刀不誤砍柴工
7、統(tǒng)籌安排,并行作業(yè)
8、分派工作，尋求他人合作
9創(chuàng)設(shè)最適宜的工作環(huán)境及工作條件
10、保持*身心狀態(tài)，養(yǎng)成良好工作習慣
11、其他一些時間管理問題及解決
-電話干擾
-會議過多
-文件復雜
-進度失控
-權(quán)職不清
案例及討論、分享
第七模塊：管理碎片化時間
1、鉆時間的空子
2、合理規(guī)劃好碎片化時間
3、填補法：瑣碎事瑣碎時間完成
4、合并法：化零為整提效率
5、并行法：與碎片化時間并行
6、統(tǒng)籌并行法—項目管理統(tǒng)籌法
情景練習及分享
第八模塊：合理安排工作與休閑時間，勞逸結(jié)合，和諧管理
練習:生命之花
第九模塊：課程的總結(jié)與回顧
時間管理與高效工作課程
轉(zhuǎn)載：http://www.xvaqeci.cn/gkk_detail/291641.html
已開課時間Have start time
- 王巧紅
[僅限會員]
時間管理公開培訓班
- 時間管理
- 運籌帷幄·謀定而動—高效時 董老師
- 時間管理與工作規(guī)劃 趙勝
- 高效人士的時間管理 陳老師
- 碎片化時間管理 呂老師
- 精益辦公管理-業(yè)務流程價值 王老師
- 高效時間管理：基于行動學習 謝言川
- 高效率時間管理與工作規(guī)劃 陳老師
- 高效率時間管理與工作規(guī)劃 陳老師
- 目標人生-時間管理 郭敬峰
- 沙盤模擬：點時成金——時間 蘇老師
- 高效計劃與時間管理高級研修 王念山