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職場陽光心態(tài)培養(yǎng)

【課程介紹】
越來越多的企業(yè)都發(fā)現(xiàn)：員工辦事效率長期得不到提升甚至不斷下降、一到公司就感受到士氣低落、職場抱怨，更有甚者是導致事故頻發(fā)、成本不斷上升等；這是在激烈的競爭和過重的壓力面前，因為沒有建立正確職場心態(tài)觀，出現(xiàn)了心理緊張、痛苦壓抑、垃圾情緒、喪失信心等不良心理狀態(tài)，而又不知如何處理，導致頻繁跳槽，人員流失等不良影響。 打造陽光心態(tài)職業(yè)素養(yǎng)，自我積極激勵是職場快樂高效的基礎(chǔ)！

【課程介紹】
越來越多的企業(yè)都發(fā)現(xiàn)：員工辦事效率長期得不到提升甚至不斷下降、一到公司就感受到士氣低落、職場抱怨，更有甚者是導致事故頻發(fā)、成本不斷上升等；這是在激烈的競爭和過重的壓力面前，因為沒有建立正確職場心態(tài)觀，出現(xiàn)了心理緊張、痛苦壓抑、垃圾情緒、喪失信心等不良心理狀態(tài)，而又不知如何處理，導致頻繁跳槽，人員流失等不良影響。   
打造陽光心態(tài)職業(yè)素養(yǎng)，自我積極激勵是職場快樂高效的基礎(chǔ)！
職場陽光心態(tài)，就是積極，知足，感恩，達觀的一種心智。具備陽光心態(tài)可以令人深刻而不浮澡，謙和而不張揚，自信而又親和，幫助我們提升績效，締造團隊和諧和自我和諧，大大降低組織溝通成本和矛盾沖突代價。本課程從“積極情緒管理、自我正向激勵、快樂高效工作”入手，秉承幸福心理學理念，運用LP教練技術(shù)，學會積極自我暗示，讓您更快樂的工作，幸福的生活!
【培訓收益】
 克服浮躁的職業(yè)心態(tài)，視困難為歷練，減少職場抱怨。 
 培養(yǎng)積極的職業(yè)心態(tài)和成功信念，使員工對成功的職業(yè)心態(tài)有全新認識。   
 對本人的心理需求和心態(tài)狀態(tài)有更深入了解，激發(fā)內(nèi)在工作動力。 
增強正面情緒，處理負面情緒，從而解決工作中的心態(tài)問題。 
持續(xù)加倍付出與積極的進取心，將全面提高團隊凝聚力與戰(zhàn)斗力。 
放松自我，煥發(fā)工作激情，提升生活情趣。 
學會自我激勵，激發(fā)主動性與創(chuàng)造性，培養(yǎng)積極心態(tài)面對人生。 
良好專業(yè)的職業(yè)素養(yǎng)如何塑造。 
學會自我激勵10大技巧，收獲成功事業(yè)。?
幸福職場：ABC情緒理論改變心態(tài)績效和行為績效。

【授課方式】
課程應(yīng)用職場心理學、職業(yè)規(guī)劃及管理心理學等相關(guān)管理技巧，以調(diào)整職業(yè)態(tài)度、提升個人內(nèi)在精神動力為主旨，結(jié)合眾多生動、深刻的真實案例等，采用講授、心理測評、游戲互動、分組討論等形式進行演繹。
    課程內(nèi)容追求實戰(zhàn)、實操、實用。體驗式培訓注重互動參與、在感悟中學習獲得積極的智慧體驗，提升幸福感和工作績效，形成獨特的培訓風格。
【課程大綱】
第一單元   培養(yǎng)陽光心態(tài)
認識情緒
u“考眼力”識別情緒
u 如何情緒覺察
u AB型性格測試及案例分析
2、情緒對我們的影響
案例分析：“情緒垃圾桶”與“好心情效應(yīng)”
如何1秒鐘處理消極情緒？分組討論
3、心理測評：你的情緒穩(wěn)定嗎？
4、情緒管理三步法：
（1）What-我現(xiàn)在有什么情緒
（2）Why-我為什么會有這種情緒
（3）How-如何有效的管理情緒
第二單元  職業(yè)EQ提升
1、什么是情商？ 分組討論   
（1）認知自己的情緒
（2）妥善管理自己的情緒
（3）自我激勵
（4）認知他人的情緒
（5）管理人際關(guān)系
2、打造職場良好心態(tài)
u感恩的心態(tài)
u學習的心態(tài)
u自律的心態(tài)
u付出的心態(tài)
3、放松減壓：冥想身心放松
4、職業(yè)情商塑造：
（1）    如何識別情緒及自我激勵       
心理測試：如何識別客戶情緒狀態(tài)？
（2）    職業(yè)情商塑造
情景模擬：如何做一個高情商的金融銷售精英？
第三單元   自我激勵技巧
1、如何設(shè)定目標？曼陀羅法（九宮格法）
(1)什么時候我的干勁*？
(2)核心目標：不斷重復
(3)目標分解與自我獎勵
2、調(diào)動潛能7大法則：
體驗法則（實景/
模擬/
想象）
視覺化法則（眼見為實）
重復法則（無限次）
強勢法則（棒喝法）
壓力法則（逼迫法）
激勵法則（制度化）
最最法則（最愛+最重要）
2、調(diào)動潛意識練習：實操演練
4、自我激勵十大技巧
第四單元   現(xiàn)場互動問與答

職場陽光心態(tài)培養(yǎng)